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Krankengymnastik

Gezielte Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination – individuell abgestimmt auf Ihren Alltag und Ihre Beschwerden.

Häufige Fragen

Übungsmaterial für die Krankengymnastik: Faszienrolle, Massageball, Widerstandsband und Pilatesball

„Bewegung soll wieder Freude machen.“

Krankengymnastik ist die klassische physiotherapeutische Übungsbehandlung: Mit gezielten aktiven und passiven Übungen arbeiten wir gemeinsam daran, Beweglichkeit wiederherzustellen, Muskulatur aufzubauen und Bewegungsabläufe zu verbessern.

Ob nach einer Verletzung, bei chronischen Beschwerden, zur Vorbeugung oder zur Sturzprophylaxe bei Seniorinnen und Senioren – die Übungen werden immer individuell auf Ihren Befund, Ihre Belastbarkeit und Ihre Ziele abgestimmt.

Da die Behandlung bei Ihnen zu Hause stattfindet, können wir außerdem direkt Ihren Alltag und Ihre gewohnte Umgebung mit einbeziehen – das macht die Übungen besonders alltagstauglich.

Wirkungen & Vorteile

Was die Krankengymnastik bewirken kann

Beweglichkeit verbessern

Gezielte Mobilisation von Gelenken und Muskulatur für mehr Bewegungsfreiheit.

Kraft aufbauen

Aufbau von Muskulatur zur Stabilisierung und Entlastung von Gelenken und Wirbelsäule.

Koordination & Gleichgewicht

Training von Balance und Bewegungssteuerung – wichtig für Sicherheit im Alltag.

Schmerzen lindern

Entlastung schmerzhafter Strukturen und Vorbeugung erneuter Beschwerden.

Geeignet bei

Für wen sich diese Behandlung eignet

Krankengymnastik eignet sich für viele Beschwerdebilder – von akuten Beschwerden bis zur langfristigen Vorbeugung.

Rückenschmerzen Nach Operationen & Verletzungen Gelenkbeschwerden & Arthrose Haltungsschwächen Altersbedingter Mobilitätsverlust Chronische Verspannungen Sturzprophylaxe bei Seniorinnen & Senioren

Ablauf

So läuft eine Behandlung ab

Anamnese & Befund

Zu Beginn erhebe ich einen ausführlichen Befund, um Ihre Beschwerden und deren Ursachen genau zu verstehen.

Individueller Übungsplan

Darauf aufbauend erstelle ich einen auf Sie zugeschnittenen Behandlungs- und Übungsplan.

Behandlung & Anleitung

Gemeinsam führen wir die Übungen durch – ich achte auf korrekte Ausführung und passe die Intensität laufend an.

Übungen für zu Hause

Sie erhalten zusätzliche Übungen für zwischendurch, damit der Behandlungserfolg auch im Alltag anhält.

Weitere Leistungen